Ginkgo biloba, of izertried, is in beam dy't lânseigen is yn Sina en al tûzenen jierren kultivearre wurdt foar ferskate gebrûken.
Omdat it de ienige oerbleaune fertsjintwurdiger fan âlde planten is, wurdt it soms oantsjut as in libbend fossiel.
Hoewol't syn blêden en siedden faak brûkt wurde yn tradisjonele Sineeske medisinen, is it hjoeddeiske ûndersyk rjochte op ginkgo-ekstrakten makke fan 'e blêden.
Ginkgo-supplementen binne assosjeare mei ferskate sûnensoanspraken en gebrûk, wêrfan de measten rjochte binne op harsensfunksje en sirkulaasje.
Ginkgo biloba is ryk oan flavonoïden en terpenoïden, ferbiningen dy't bekend binne om har krêftige antioxidant-effekten.
Frije radikalen binne tige reaktive dieltsjes dy't yn it lichem produsearre wurde tidens normale metabolike funksjes lykas it omsette fan iten yn enerzjy of ûntgifting.
Se kinne lykwols ek sûn weefsel beskeadigje en ferâldering en sykte fersnelle.
Undersyk nei de antioxidant-aktiviteit fan ginkgo biloba is tige beloftefol. It is lykwols net dúdlik hoe't it krekt wurket en hoe goed it wurket by it behanneljen fan spesifike omstannichheden.
Ginkgo befettet krêftige antioxidanten dy't de skealike effekten fan frije radikalen bestride en kinne de reden wêze efter de measte fan syn sûnensbewearingen.
Yn in ûntstekkingsreaksje wurde ferskate komponinten fan it ymmúnsysteem aktivearre om frjemde ynkringers te bestriden of beskeadige gebieten te genêzen.
Guon groanyske sykten kinne in ûntstekkingsreaksje feroarsaakje, sels sûnder sykte of ferwûning. Mei de tiid kin dizze oermjittige ûntstekking permaninte skea feroarsaakje oan it weefsel en DNA fan it lichem.
Jierren fan ûndersiken op bisten en yn reageerbuizen hawwe oantoand dat Ginkgo biloba-ekstrakt ûntstekkingsmarkers yn minsklike en dierlike sellen ferminderet yn ferskate syktesteaten.
Hoewol dizze gegevens bemoedigjend binne, binne minsklike stúdzjes nedich foardat definitive konklúzjes lutsen wurde kinne oer de rol fan ginkgo by it behanneljen fan dizze komplekse sykten.
Ginkgo hat it fermogen om ûntstekkingen te ferminderjen dy't feroarsake wurde troch ferskate sykten. Dit kin ien fan 'e redenen wêze wêrom't it sa'n breed skala oan sûnenstapassingen hat.
Yn tradisjonele Sineeske medisinen wurde ginkgo-siedden brûkt om enerzjykanalen te iepenjen yn ferskate oargelsystemen, ynklusyf de nieren, lever, harsens en longen.
Ginkgo's skynbere fermogen om de bloedstream nei ferskate dielen fan it lichem te ferheegjen kin de boarne wêze fan in protte fan syn sabeare foardielen.
In stúdzje fan pasjinten mei hertsykte dy't ginkgo namen, liet in direkte tanimming fan 'e bloedstream nei ferskate dielen fan it lichem sjen. Dit waard assosjeare mei in 12% tanimming fan sirkulearjende nivo's fan stikstofmonokside, in ferbining dy't ferantwurdlik is foar it útwreidzjen fan bloedfetten.
Likegoed liet in oare stúdzje itselde effekt sjen by âldere minsken dy't ginkgo-ekstrakt krigen (8).
Oare stúdzjes wize ek op beskermjende effekten fan ginkgo op hertsûnens, harsensûnens en previnsje fan beroertes. D'r binne ferskate mooglike ferklearrings hjirfoar, ien dêrfan kin de oanwêzigens fan anty-inflammatoire ferbiningen yn planten wêze.
Mear ûndersyk is nedich om folslein te begripen hoe't ginkgo ynfloed hat op sirkulaasje en hert- en harsensûnens.
Ginkgo biloba kin de bloedstream ferheegje troch vasodilataasje te befoarderjen. Dit kin fan tapassing wêze by de behanneling fan steurnissen dy't ferbûn binne mei minne sirkulaasje.
Ginkgo is ferskate kearen evaluearre foar syn fermogen om eangst, stress en oare symptomen te ferminderjen dy't ferbûn binne mei de sykte fan Alzheimer, lykas kognitive delgong dy't ferbûn is mei ferâldering.
Guon stúdzjes hawwe oantoand dat ginkgo-konsumpsje de taryf fan kognitive efterútgong by minsken mei demintens signifikant kin ferminderje, mar oare stúdzjes hawwe dit resultaat net kinne replikearje.
In oersjoch fan 21 stúdzjes lit sjen dat, yn kombinaasje mei tradisjonele medisinen, ginkgo-ekstrakt de funksjonaliteit kin ferheegje by minsken mei milde sykte fan Alzheimer.
In oare resinsje evaluearre fjouwer stúdzjes en fûn wichtige ferminderingen yn in oantal demintens-relatearre symptomen mei ginkgo-gebrûk foar 22-24 wiken.
Dizze positive resultaten kinne relatearre wêze oan de rol dy't ginkgo kin spylje by it ferbetterjen fan de bloedstream nei de harsens, foaral om't it keppele is oan fasskulêre demintens.
Oer it algemien is it noch te betiid om de rol fan ginkgo yn 'e behanneling fan demintens definityf te ferklearjen of te wjerlizzen, mar resint ûndersyk begjint dit artikel te ferdúdlikjen.
It kin net konkludearre wurde dat ginkgo de sykte fan Alzheimer en oare foarmen fan demintens genêst, mar it kin yn guon gefallen nuttich wêze. De kâns dat it helpt liket te fergrutsjen as it brûkt wurdt mei konvinsjonele terapyen.
In lyts oantal lytse stúdzjes stipet it idee dat ginkgo-supplementen mentale prestaasjes en wolwêzen kinne ferbetterje.
De resultaten fan sokke stúdzjes hawwe oanlieding jûn ta bewearingen dat ginkgo assosjeare is mei ferbettere ûnthâld, konsintraasje en oandachtspanne.
In grutte resinsje fan stúdzjes oer dizze relaasje fûn lykwols dat ginkgo-supplementaasje net resultearre yn mjitbere ferbetteringen yn ûnthâld, útfierende funksje of oandachtsfermogen.
Guon ûndersiken suggerearje dat ginkgo de mentale prestaasjes by sûne minsken kin ferbetterje, mar it bewiis is tsjinstridich.
De fermindering fan eangstsymptomen dy't yn ferskate bistestúdzjes sjoen binne, kin relatearre wêze oan de antioxidant-ynhâld fan ginkgo biloba.
Yn ien stúdzje krigen 170 minsken mei generalisearre eangststoornis 240 of 480 mg ginkgo biloba of in placebo. De groep dy't de heechste doasis ginkgo krige, rapportearre in fermindering fan 45% yn eangstsymptomen yn ferliking mei de placebogroep.
Hoewol ginkgo-supplementen eangst kinne ferminderje, is it te betiid om fêste konklúzjes te lûken út it besteande ûndersyk.
Guon ûndersiken suggerearje dat ginkgo kin helpe by it behanneljen fan eangststeurnissen, hoewol dit kin wêze fanwegen syn antioxidantynhâld.
In oersjoch fan dierstúdzjes suggerearret dat ginkgo-supplementen kinne helpe by it behanneljen fan symptomen fan depresje.
Mûzen dy't ginkgo krigen foar in driigjende stressfolle situaasje hienen in minder stressfolle stimming as mûzen dy't it oanfolling net krigen.
Undersyk hat oantoand dat dit effekt te tankjen is oan de anty-inflammatoire eigenskippen fan ginkgo, dy't it fermogen fan it lichem ferbetterje om mei hege nivo's fan it stresshormoan om te gean.
Mear ûndersyk is nedich om de relaasje tusken ginkgo en hoe't it depresje by minsken beynfloedet better te begripen.
De ûntstekkingsremmende eigenskippen fan ginkgo meitsje it in potinsjeel middel tsjin depresje. Mear ûndersyk is nedich.
Ferskate stúdzjes hawwe de assosjaasje fan ginkgo mei fisy en eachsûnens ûndersocht. De earste resultaten binne lykwols bemoedigjend.
Ien resinsje fûn dat glaukompasjinten dy't ginkgo namen de bloedstream nei de eagen ferhegen, mar dit late net needsaaklik ta ferbettere fisy.
In oare resinsje fan twa stúdzjes evaluearre it effekt fan ginkgo-ekstrakt op 'e foarútgong fan leeftydsrelatearre makuladegeneraasje. Guon dielnimmers rapportearren ferbettere fisy, mar oer it algemien wie dit net statistysk signifikant.
It is net bekend oft ginkgo it fisy sil ferbetterje by dyjingen dy't noch gjin fisuele beheining hawwe.
Mear ûndersyk is nedich om te bepalen oft ginkgo it fisy kin ferbetterje of de foarútgong fan degenerative eachsykte fertrage kin.
Guon iere ûndersiken suggerearje dat it tafoegjen fan ginkgo de bloedstream nei de eagen ferheegje kin, mar net needsaaklik it sicht ferbetterje kin. Mear ûndersyk is nedich.
Yn tradisjonele Sineeske medisinen is ginkgo in tige populêr middel foar hoofdpijn en migraine.
Der is mar in bytsje ûndersyk dien nei it fermogen fan ginkgo om hoofdpijn te behanneljen. Ofhinklik fan 'e ûnderlizzende oarsaak fan 'e hoofdpijn kin it lykwols helpe.
Bygelyks, ginkgo biloba is bekend om syn ûntstekkingsremmende en antioksidante eigenskippen. Ginkgo kin nuttich wêze as jo hoofdpijn of migraine feroarsake wurdt troch oermjittige stress.