.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Wy fertsjinje kommisjes út oankeapen makke fia guon keppelings yn dit artikel.
Foar dyjingen dy't ús de earste kearen (hûnderten kearen) net hearden: wy besykje it te rêden. 0,3 sekonden maklik om yn en út te kommen; oergong: alle 0,3 sekonden maklik yn en út; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s maklik-out; oergong: alle 0.3s ûntsnappe -in​-out;} Ereksjes binne folslein normaal. In resinte stúdzje fûn dat 58% fan 'e manlju op syn minst ien kear erektile dysfunksje (ED) hawwe ûnderfûn, en in kwart fan' e manlju sei dat it mear as de helte fan har seksuele ûnderfiningen beynfloedet.
Dus doe't de lytse blauwe pil, better bekend as Viagra, yn 1998 op it toaniel kaam, waard it direkt in hit. Yn feite hâldt it noch altyd de titel fan it rapst ferkeapjende medisyn yn 'e skiednis.
Mar lykas alle medisinen is de effektiviteit net garandearre en d'r is in risiko fan side-effekten lykas hoofdpijn, duizeligheid en magepine. Dat it is gjin ferrassing dat d'r in opkomst west hat yn syktochten nei natuerlike alternativen foar sildenafil, dy't eins alle swiere opheffing docht.
Mar litte wy dúdlik wêze: D'r is gjin wittenskiplik bewiis dat dizze oanfollingen in posityf effekt hawwe op jo dielnimmers.
Dr Mafe Peraza Godoy, mei-oprjochter en haad fan seksuele medisinen by Healthy Pleasure Group, warskôge: "Supplementen foar erektile dysfunksje binne net neamd yn medyske rjochtlinen."
"D'r is lykwols wat ûndersiken dy't sjen litte dat bepaalde krûdeniten en oare aminosoeren-supplementen binne goedkard foar behanneling fan ED."
Om jo te rêden fan einleaze Googling, hat it team by MH in list gearstald fan 'e bêste natuerlike Viagra op 'e planken op it stuit, tegearre mei de wittenskip efter elk. Dat, bliuw lêze om alle ynformaasje te krijen dy't jo nedich binne en gearfetsje it dêrop.
"Erektile dysfunksje is muoite om in ereksje te krijen of te behâlden dy't grut genôch is foar penetrative seks," seit Dr. Maffei. "ED wurdt allinich ED neamd as it op syn minst trije moannen foarkomt en op syn minst de helte fan 'e tiid komt dat in man besiket in ereksje te berikken."
ED wurdt faak kombinearre mei ferlies fan seksueel langstme. Ofhinklik fan 'e oarsaak kinne jo lykwols op oare tiden in ereksje ûnderfine.
"Dit kin barre foar in oantal biologyske, medyske en psychologyske redenen, lykas feroaringen yn bloedstream troch hert sykte, hege bloeddruk, diabetes, oergewicht of gewoanten lykas it drinken fan alkohol," sei Dr Mafe. "Uteinlik kin alles wat risikofaktoaren foar vaskulêre funksje beskeadige hat bydrage oan ED."
It kin ek psychologyske woartels hawwe, en dêrom advisearret Dr Mafe dat elke lange termyn ED-behanneling begelaat wurdt troch psychologyske en emosjonele stipe.
"Erektile dysfunksje komt selden foar sûnder eangst of stress-relatearre faktoaren dy't it feroarsaakje of begeliede," seit se. "Yn gefallen fan erektile dysfunksje is der gjin suver biologysk probleem; d'r is altyd in reaktive psycho-emosjonele faktor dy't dysfunksje oer de tiid feroarsake of ûnderhâldt.
Natuerlike Viagra is in term dy't brûkt wurdt om elk natuerlik foarkommend produkt te beskriuwen dat beweart te behanneljen fan manlike seksuele problemen. Jo kinne ek echte Viagra Connect keapje fan jo lokale apotheek.
It is nijsgjirrich dat guon krûde-supplementen effektyf binne foar guon manlju, mar it is it wurdich om jo ûndersyk te dwaan foardat jo begjinne mei pillen. As jo ​​​​problemen hawwe om in ereksje fan tiid ta tiid te hâlden, kinne oanfollingen helpe. Mar as jo trochgean mei ereksjeswierrichheden, is it earste ding dat jo dwaan moatte in húsdokter sjen.
"D'r is net te ûntkennen dat it placebo-effekt in protte fan it súkses fan dizze oanfollingen ferantwurdet," sei Dr. Maffei. "Mar jo moatte altyd foarsoarchsmaatregels nimme en saakkundige help sykje."
No't jo de offisjele gegevens kenne, binne hjir wat alternativen foar Viagra dy't kinne helpe om jo ereksjes te ferbetterjen en te fersterkjen. Lykwols, lykas hjirboppe neamd, as jo serieuze soargen hawwe, moatte jo profesjonele medyske help sykje.
De Wittenskip: Neffens it tydskrift Neurology wurket dit aminosoer op deselde manier as Viagra troch it fergrutsjen fan de produksje fan salpetersûr yn it lichem, dat is oantoand om te helpen ereksjes te behâlden.
"It ûntspant en dilatet de bloedfetten," seit Janie Goddard, presidint fan 'e Complementary Medicine Association, "wat betsjut dat jo penis in bettere, mear konsekwinte bloedfoarsjenning krijt."
De Wittenskip: "Neffens Sineeske folklore waard it ûntdutsen troch in hoeder dy't merkte dat syn keppel seksueel opwekke waard nei it iten," seit Goddard.
Undersyk útfierd troch neuroscientists oan 'e Universiteit fan Michigan fûn dat it in ferbining befettet neamd icariin, dy't nerven stimulearret en testosteronnivo's ferheget.
Wittenskip: hannelje jo Kolombiaanske kuierpoeder foar Peruaanske Viagra foar echte kondysje. Neffens it Journal of Urology befettet it woartelekstrakt onyxamide en macaine, unike fotochemicals dy't hormoannivo's kinne restaurearje en enerzjy yn beide geslachten ferheegje.
"It is ien fan 'e machtichste afrodisiaka foar manlju - it helpt net allinich om ereksjes te behâlden, mar it kin ek spermavolume, spermatelling en spermamotiliteit ferheegje," seit Sarah Dow, auteur fan The Fertility Diet Bin. Dat jo sille wierskynlik de fruchten fan jo arbeid heul fluch sjen.
Wittenskip: Dûbele whammy: Dit paddestoelekstrakt fersterket testosteronnivo's en bloedsirkulaasje, en jout it direkte seksappeal. Is it in geheim? Dizze sûker, mei de passende namme fucose, wurdt ek fûn yn minsklike boarstmolke.
"It is in natuerlike sûker dy't in ferjongend effekt hat op it lichem troch it befoarderjen fan ynterzellulêre kommunikaasje en it fergrutsjen fan bloedstream nei de geslachtsdielen," sei Dr John Briffa fan University College London School of Medicine.
"Ik haw klachten fan inkele manlju dat se net koenen sliepe omdat se senuweftich wiene," warskôget Dobbin. Mar nim dizze foto net foar in speeddate.
De Wittenskip: "Dizze krêftige aminosoer feroarsaket in pyk yn nivo's fan 'e wille-ferbetterjende gemyske dopamine en hat in aphrodisiac keten-effekt dy't ereksjes befoarderet," seit Dobbin.
Mar wês foarsichtich: it kin ek jo stofwikseling en bloeddruk ferheegje. Rieplachtsje jo húsdokter foardat jo it nimme, oars kinne jo om alle ferkearde redenen blozen.
De Wittenskip: Neffens Goddard kin dizze Aziatyske woartel yn syn suvere foarm krêft en enerzjy ferheegje, wylst it senuwstelsel fersterket.
Yn 2002 rapportearre it British Medical Journal oer in klinyske stúdzje wêryn 45 manlju "mear suksesfolle ereksjes, ferhege seksueel langstme en fermindere stressnivo's ûnderfine." Dus sels as jo gjin oat krije, sille jo it aardich kâld fiele.
De Wittenskip: Rhodiola rosea is in medyske plant bekend as in "adaptogen", in krûd dat helpt by it regeljen fan de stressreaksje. It wurdt sein om te hanneljen op it dopaminesysteem fan 'e harsens, it aktivearjen fan de nedige seksuele trillingen.
Undersyk lit sjen dat Rhodiola ek stress en wurgens kin ferminderje, twa fan 'e grutste obstakels foar ereksjes.
De wittenskip: Saffron, in krûd ferburgen yn 'e measte keukenkasten, hat potinsjele aphrodisiac-eigenskippen en kin profitearje fan dyjingen dy't antidepresinten nimme.
In stúdzje fan 'e Teheran University of Medical Sciences fûn dat doe't manlju mei antidepresintaasje-relatearre erektile dysfunksje 30 mg saffraan deis foar fjouwer wiken namen, har symptomen signifikant ferbettere.
Wittenskip: Fenugreek is de bêste oanfolling foar ferpleechkundigen dy't sykje om har molkefoarsjenning te ferheegjen, en guon manlju nimme ek fenegriek om testosteronnivo's te ferheegjen.
Hoewol dit krûd in protte ûnbestriden sûnensfoardielen hat, is wittenskiplik ûndersyk nei seksuele funksje beheind, dus gean foarsichtich troch. Mar neffens in lytse stúdzje publisearre yn it tydskrift Phytotherapy Research, it nimmen fan 600 mg fenegriek-ekstrakt deistich kin seksuele funksje by manlju ferbetterje, dus it is it besykjen wurdich!
As jo ​​​​in bytsje senuweftich binne oer natuerlike remedies, binne d'r oare manieren om sterkere en langer duorjende ereksjes te berikken.
Sineeske boeren wurde sein dat se de earste penisringen yn 'e 1600's útfûn hawwe, mei help fan geitenoogleden om de bloedstream werom nei de penis te beheinen, en dêrmei ereksjes te ferbetterjen.
No't de seksuele revolúsje (viva la) is oankaam, binne dizze ringen fan fjoer faak foarsjoen fan lytse, mar krêftige motoren, richels en bunny earen om ekstra klitorale stimulearring te leverjen by penetratyf seksspiel. It is in dûbele wille dy't jo sil weromkomme foar mear.
In penispomp makket yn essinsje in fakuüm yn jo penis, wat kin helpe om ereksjes te fersterkjen troch bloedstream te ferheegjen en erektile weefsel út te wreidzjen.
Foegje de skacht gewoan yn in plestik buis (nei't it mei smeermiddel lutsen is) en pomp út. Brûk dan in hoannering om it effekt te behâlden by it solojen of tegearre te spyljen.
In oare erection cream foar manlju op syk nei in natuerlike oplossing beweart te fersterkjen en ferbetterjen gefoelens fan seksuele opwining. Se binne maklik te brûken: massearje jo penis gewoan in pear kear foardat jo gean, en ferjit net foarôf in patchtest te dwaan.
.css-dbw60d{Display: blok; lettertypefamylje: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; lettertype-gewicht: fet; marzje-ûnder: 0; margin-top: 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (elke-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-width: 48rem) {.css-dbw60d {ûnderkant marzje: 0.25 rem; lettertypegrutte: 1.0625 rem; line-hichte: 1.2;}} @media(min-breedte: 40.625 rem) {.css-dbw60d {font-size: 1.3125 rem; Linehichte: 1.2;}}@media(min-breedte: 48rem){.css-dbw60d{ûnderkant: 0.5rem; lettertypegrutte: 1.375 rem; line hichte: 1.2;}}@ media(min-breedte: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 oefeningen om foartidige ejakulaasje foar te kommen
©2024 Hearst UK is in hannelsnamme fan National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Londen, SW1Y 4AJ. Registrearre yn Ingelân 112955. Alle rjochten foarbehâlden.