In koarte diskusje oer it ûndersyk fan Ashwagandha

In nije minsklike klinyske stúdzje brûkt in heechweardich, patintearre ashwagandha-ekstrakt, Witholytin, om syn positive effekten op wurgens en stress te evaluearjen.
Undersikers beoardiele de feiligens fan ashwagandha en har effekt op waarnommen wurgens en stress yn 111 sûne manlju en froulju fan 40-75 jier âld dy't lege enerzjynivo's en matige oant hege waarnommen stress oer in 12-wikenperioade ûnderfine.De stúdzje brûkt in doasis fan 200 mg ashwagandha twa kear deis.
Resultaten lieten sjen dat dielnimmers dy't ashwagandha namen in signifikante reduksje fan 45.81% yn 'e globale Chalder Fatigue Scale (CFS) skoares en in 38.59% reduksje yn stress (waarnommen stressskaal) fergelike mei baseline nei 12 wiken..
Oare resultaten litte sjen dat fysike skoares op it Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) ferhege (ferbettere) mei 11.41%, psychologyske skoares op PROMIS-29 (ferbettere) fermindere troch 26.30% en ferhege mei 9.1% yn ferliking mei placebo .Heart rate fariability (HRV) fermindere mei 18,8%.
De konklúzje fan dizze stúdzje lit sjen dat ashwagandha it potensjeel hat om in adaptogene oanpak te stypjen, wurgens te bestriden, te ferjongjen en homeostase en lykwicht te befoarderjen.
Undersikers belutsen by de stúdzje beweare dat ashwagandha signifikante enerzjearjende foardielen hat foar minsken fan middelbere leeftyd en âldere oergewicht dy't hege nivo's fan stress en wurgens hawwe.
In subanalyze waard útfierd om hormonale biomarkers te ûndersiikjen yn manlike en froulike dielnimmers.Bloedkonsintraasjes fan frije testosteron (p = 0.048) en luteinisearjend hormoan (p = 0.002) waarden signifikant ferhege troch 12.87% yn manlju dy't ashwagandha nimme yn ferliking mei de placebo-groep.
Sjoen dizze resultaten is it wichtich om de demografyske groepen fierder te studearjen dy't profitearje kinne fan it nimmen fan ashwagandha, om't har stress-ferminderende effekten kinne ferskille ôfhinklik fan faktoaren lykas leeftyd, geslacht, status fan lichemsmassa-yndeks en oare fariabelen.
"Wy binne bliid dat dizze nije publikaasje it bewiis kombinearret dat Vitolitin stipet mei ús groeiende lichem fan bewiis dat de USP-standerdisearring fan ashwagandha-ekstrakt oantoand," ferklearre Sonya Cropper, útfierend vice-presidint fan Verdure Sciences.Cropper giet troch, "D'r is groeiende belangstelling foar ashwagandha, adaptogens, wurgens, enerzjy en mentale prestaasjes."
Vitolitin wurdt makke troch Verdure Sciences en ferspraat yn Jeropa troch LEHVOSS Nutrition, in ôfdieling fan 'e LEHVOSS Group.


Post tiid: Febrewaris 13-2024