Hân-eachkoördinaasje ferwiist nei it fermogen om ynformaasje te ferwurkjen dy't fia de eagen ûntfongen wurdt om hânbewegingen te kontrolearjen, te rjochtsjen en te begelieden.
Astaxanthin, luteïne en zeaxanthin binne karotenoïde fiedingsstoffen dy't bekend binne om har foardielich te wêzen foar de eachsûnens.
Om de effekten fan dieetsupplementaasje fan dizze trije fiedingsstoffen op each-hânkoördinaasje en soepele eachfolging nei VDT-aktiviteit te ûndersykjen, waard in dûbelblinde, placebo-kontroleare klinyske proef útfierd.
Fan 28 maart oant 2 july 2022 hat de Japan Sports Vision Association yn Tokio in enkête útfierd ûnder sûne Japanske manlju en froulju tusken de 20 en 60 jier. De dielnimmers hienen in fiersicht fan 0,6 of better yn beide eagen en spilen geregeldwei fideospultsjes, brûkten kompjûters of brûkten fideokamera's foar wurk.
In totaal fan 28 en 29 dielnimmers waarden willekeurich tawiisd oan respektivelik de aktive en placebogroepen.
De aktive groep krige sêfte kapsules mei 6 mg astaxanthin, 10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthin, wylst de placebogroep sêfte kapsules krige mei rysbranoalje. Pasjinten yn beide groepen namen de kapsule ien kear deis foar acht wiken.
Fisuele funksje en optyske tichtens fan makulêre pigment (MAP) waarden beoardiele by baseline en twa, fjouwer en acht wiken nei oanfolling.
De aktiviteit fan 'e VDT-dielnimmers bestie út it 30 minuten lang spyljen fan in fideospultsje op in smartphone.
Nei acht wiken hie de aktiviteitsgroep minder each-hânkoördinaasjetiid (21,45 ± 1,59 sekonden) as de placebogroep (22,53 ± 1,76 sekonden). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
Derneist wie de krektens fan hân-eachkoördinaasje nei VDT yn 'e aktive groep (83,72 ± 6,51%) signifikant heger as yn 'e placebogroep (77,30 ± 8,55%).
Derneist wie der in wichtige tanimming fan MPOD, dat de tichtens fan retinale makulêre pigment (MP) mjit, yn 'e aktive groep. MP bestiet út luteïne en zeaxanthin, dy't skealik blau ljocht absorbearje. Hoe tichter it is, hoe sterker it beskermjende effekt sil wêze.
Feroarings yn MPOD-nivo's fan baseline en nei acht wiken wiene signifikant heger yn 'e aktive groep (0.015 ± 0.052) yn ferliking mei de placebogroep (-0.016 ± 0.052).
De reaksjetiid op fisueel-motoryske stimuli, mjitten troch it glêd folgjen fan eachbewegingen, liet yn beide groepen gjin wichtige ferbettering sjen nei oanfolling.
"Dizze stúdzje stipet de hypoteze dat VDT-aktiviteit tydlik de each-hânkoördinaasje en glêde eachfolging beheind, en dat oanfolling mei astaxanthine, luteïne en zeaxanthine helpt om de troch VDT feroarsake efterútgong fan each-hânkoördinaasje te ferminderjen," sei de auteur.
It gebrûk fan VDT's (ynklusyf kompjûters, smartphones en tablets) is in typysk ûnderdiel wurden fan 'e moderne libbensstyl.
Wylst dizze apparaten gemak biede, effisjinsje ferheegje en sosjale isolaasje ferminderje, foaral tidens in pandemy, hawwe ferskate stúdzjes oantoand dat langduorjende VDT-aktiviteit de fisuele funksje negatyf beynfloedzje kin.
"Sa stelle wy de hypoteze dat fysike funksje dy't beheind is troch VDT-aktiviteit de each-hânkoördinaasje kin ferminderje, om't dat lêste meastentiids assosjeare wurdt mei lichemsbewegingen," foegen de auteurs ta.
Neffens eardere stúdzjes kin orale astaxanthin de eachakkommodaasje herstellen en musculoskeletale symptomen ferbetterje, wylst luteïne en zeaxanthin rapportearre binne om de ôfbyldingsferwurkingssnelheid en kontrastgefoelichheid te ferbetterjen, dy't allegear ynfloed hawwe op fisuomotoryske reaksjes.
Derneist is der bewiis dat yntinsive oefening perifeare fisuele waarnimming beheind troch de soerstoffoarsjenning fan 'e harsens te ferminderjen, wat op syn beurt de each-hânkoördinaasje kin beheine.
"Dêrom kin it nimmen fan astaxanthin, luteïne en zeaxanthin ek helpe om de prestaasjes fan atleten lykas tennis-, honkbal- en esportspilers te ferbetterjen," ferklearje de auteurs.
It moat opmurken wurde dat de stúdzje guon beheiningen hie, ynklusyf gjin dieetbeperkingen foar de dielnimmers. Dit betsjut dat se fiedingsstoffen kinne konsumearje tidens har deistige mielen.
Derneist is it net dúdlik oft de resultaten in addityf of synergistysk effekt binne fan alle trije fiedingsstoffen ynstee fan in effekt fan ien fiedingsstof.
"Wy leauwe dat de kombinaasje fan dizze fiedingsstoffen krúsjaal is foar it beynfloedzjen fan each-hânkoördinaasje fanwegen har ferskillende wurkingsmeganismen. Fierder ûndersyk is lykwols nedich om de meganismen te ferdúdlikjen dy't oan 'e foardielige effekten ten grondslach lizze," konkludearren de auteurs.
"Effekten fan astaxanthin, luteïne en zeaxanthin op each-hânkoördinaasje en glêde eachfolging nei fisuele werjeftemanipulaasje by sûne ûnderwerpen: in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare proef".
Auteursrjocht – Behalven as oars oanjûn, is alle ynhâld op dizze webside auteursrjochtlik beskerme © 2023 – William Reed Ltd – Alle rjochten foarbehâlden – Sjoch de Betingsten foar folsleine details oer jo gebrûk fan materiaal fan dizze webside.
Relatearre ûnderwerpen Undersyk Oanfollingen East-Aziatyske sûnensclaims Japanske antioksidanten en karotenoïden foar eachsûnens
In nije stúdzje lit sjen dat Pycnogenol® Frânsk Maritime Pine Bark Extract effektyf kin wêze yn it kontrolearjen fan hyperaktiviteit en impulsiviteit by bern fan 6 oant 12 jier ...