Under de lêste artikels oer dizze krêftige antioxidant is in resinsje publisearre yn Phytotherapy Research yn maart 2019, dy't 9 items beoardiele oer de effekten fan quercetine op metabolysk syndroom Randomisearre kontroleare proef.

Metabolysk syndroom ferwiist nei in searje sûnensproblemen dy't it risiko op type 2-diabetes, hertsykte en beroerte ferheegje, ynklusyf hege bloeddruk, hege bloedsûker, hege triglyceridenivo's en fetophoping yn 'e taille.

Hoewol wiidweidige stúdzjes oantoand hawwe dat quercetine gjin effekt hat op fêstjende bloedglukose, insulinresistinsje of hemoglobine A1c-nivo's, liet fierdere subgroepanalyse sjen dat quercetine oanfolle waard yn stúdzjes dy't teminsten acht wiken op syn minst 500 mg deis namen." Signifikant fermindere fêstjende bloedsûker.

Quercetin helpt by it regulearjen fan genekspresje

Neffens in stúdzje publisearre yn 2016 kin quercetin ek it mitochondriale kanaal fan apoptose (programmearre seldea fan beskeadige sellen) aktivearje troch ynteraksje mei DNA, wêrtroch tumorregression feroarsake wurdt.

Undersyk hat oantoand dat quercetine de cytotoxiciteit fan leukemyzellen kin ynducearje, en it effekt is relatearre oan de doasis. Beheinde cytotoxyske effekten binne ek fûn yn boarstkankerzellen. Yn 't algemien kin quercetine de libbensdoer fan kankermûzen mei 5 kear ferlingje yn ferliking mei de net-behannele kontrôlegroep.

De auteurs taskriuwe dizze effekten oan 'e direkte ynteraksje tusken quercetine en DNA en de aktivearring dêrfan fan it mitochondriale paad fan apoptose, en suggerearje dat it potinsjele gebrûk fan quercetine as in adjuvant medisyn foar kankerbehanneling fierder ûndersyk wurdich is.

In resinte stúdzje publisearre yn it tydskrift Molecules beklamme ek de epigenetyske effekten fan quercetin en syn fermogen om:

Ynteraksje mei selsignalisaasjekanalen
Regulearje genekspresje
Ynfloed op de aktiviteit fan transkripsjefaktoaren
Regulearret mikroribonukleïnezuur (microRNA)

Mikroribonukleïnezuur waard eartiids beskôge as "junk" DNA. Undersyk hat oantoand dat "junk" DNA perfoarst net nutteloos is. It is eins in lyts molekule fan ribonukleïnezuur, dat in essensjele rol spilet by it regeljen fan 'e genen dy't minsklike aaiwiten meitsje.

Mikroribonukleïnezuur kin brûkt wurde as de "skeakel" fan dizze genen. Neffens de ynfier fan mikroribonukleïnezuur kin in gen kodearje foar ien fan mear as 200 proteïneprodukten. It fermogen fan quercetine om mikroRNA's te modulearjen kin ek syn cytotoksyske effekten ferklearje en wêrom't it de oerlibjenstiid fan kanker liket te ferheegjen (teminsten foar mûzen).

Quercetin is in krêftich antiviraal yngrediïnt

Lykas hjirboppe neamd, rjochtet it ûndersyk nei quercetin him op syn antivirale fermogen, dat benammen te tankjen is oan trije wurkingsmeganismen:

Remme it fermogen fan firussen om sellen te ynfektearjen
Remme de replikaasje fan ynfekteare sellen
Ferminderje de wjerstân fan ynfekteare sellen tsjin antivirale medisynbehanneling

Bygelyks, in stúdzje finansierd troch it Amerikaanske Ministearje fan Definsje publisearre yn 2007 fûn dat nei it belibjen fan ekstreme fysike stress, quercetin it risiko op it oplopen fan it firus kin ferminderje en jo mentale prestaasjes kin ferbetterje, oars kin it jo ymmúnfunksje beskeadigje, wêrtroch jo gefoeliger wurde foar sykten.

Yn dizze stúdzje krigen fytsers 1000 mg quercetine deis, kombinearre mei fitamine C (ferheging fan plasma-quercetinenivo's) en niacine (befoardering fan opname) foar fiif wiken op rige. De resultaten fûnen dat yn ferliking mei net-behannele fytsers dy't behannele waarden, dejingen dy't quercetine namen in signifikant legere kâns hienen om in firale sykte op te rinnen nei't se trije oeren deis foar trije dagen op rige fytst hienen. 45% fan 'e minsken yn' e placebogroep wiene siik, wylst mar 5% fan 'e minsken yn' e behannelgroep siik wiene.

It Amerikaanske Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) hat in oare stúdzje finansierd, dy't yn 2008 publisearre waard, en bestudearre it gebrûk fan it heechpatogene H1N1-grypfirus om bisten dy't behannele waarden mei quercetine út te daagjen. It resultaat is noch altyd itselde, de morbiditeit en mortaliteit fan 'e behannelinggroep wiene signifikant leger as dy fan' e placebogroep. Oare stúdzjes hawwe ek de effektiviteit fan quercetine tsjin in ferskaat oan firussen befêstige, ynklusyf:

In stúdzje út 1985 fûn dat quercetin de ynfeksje en replikaasje fan herpes simplex firus type 1, poliovirus type 1, parainfluenza firus type 3, en respiratoir syncytial firus kin remme.

In stúdzje mei bisten út 2010 fûn dat quercetine sawol grypfirussen A as B kin remme. Der binne ek twa wichtige ûntdekkingen. Earst kinne dizze firussen gjin resistinsje ûntwikkelje tsjin quercetine; twadde, as se brûkt wurde yn kombinaasje mei antivirale medisinen (amantadine of oseltamivir), wurde har effekten signifikant fersterke - en wurdt de ûntwikkeling fan resistinsje foarkommen.

In dierstúdzje yn 2004 goedkarde in stam fan it H3N2-firus, wêrby't it effekt fan quercetine op gryp ûndersocht waard. De auteur wiisde derop:

"Tidens ynfeksje mei it grypfirus komt oksidative stress foar. Omdat quercetine de konsintraasje fan in protte antioksidanten weromsette kin, tinke guon minsken dat it in effektyf medisyn wêze kin dat de longen beskermje kin tsjin frijlitting tidens ynfeksje mei it grypfirus. De skealike effekten fan soerstoffrije radikalen."

In oare stúdzje út 2016 fûn dat quercetine proteïne-ekspresje kin regelje en in beskermjend effekt hat op it H1N1-grypfirus. Spesifyk helpt de regeling fan waarmteskokproteïne, fibronektine 1 en ynhibitorysk proteïne de replikaasje fan it firus te ferminderjen.

In tredde stúdzje publisearre yn 2016 fûn dat quercetine in ferskaat oan grypstammen kin remme, ynklusyf H1N1, H3N2 en H5N1. De auteur fan it ûndersyksrapport is fan betinken: "Dizze stúdzje lit sjen dat quercetine remmende aktiviteit fertoant yn it iere stadium fan grypynfeksje, wat in mooglik takomstich behannelingplan biedt troch de ûntwikkeling fan effektive, feilige en goedkeape natuerlike medisinen om ynfeksje [mei it grypfirus A] te behanneljen en te foarkommen."

Yn 2014 wiisden ûndersikers derop dat quercetine "beloftefol liket te wêzen by de behanneling fan ferkâldenens feroarsake troch rhinovirussen" en foegen ta: "Undersyk hat befêstige dat quercetine de internalisaasje en replikaasje fan firussen yn vitro kin ferminderje. It lichem kin de firale lading, longûntstekking en hyperreaksje fan 'e luchtwegen ferminderje."

Quercetine kin ek oksidative skea ferminderje, wêrtroch it risiko op sekundêre baktearjele ynfeksjes, dy't de wichtichste oarsaak binne fan gryp-relatearre deaden, ferminderet. Wichtich is dat quercetine de mitochondriale biosynteze yn skeletspieren fergruttet, wat oanjout dat in part fan syn antivirale effekt te tankjen is oan it ferbettere mitochondriale antivirale sinjaal.

In bistestúdzje yn 2016 fûn dat quercetine denguefirus- en hepatitisfirusynfeksje by mûzen kin remme. Oare stúdzjes hawwe ek befêstige dat quercetine it fermogen hat om hepatitis B- en C-ynfeksjes te remmen.

Koartlyn publisearre yn it tydskrift Microbial Pathogenesis yn maart 2020 fûn dat quercetine wiidweidige beskerming kin biede tsjin Streptococcus pneumoniae-ynfeksje sawol yn vitro as yn vivo. In gifstof (PLY) dat frijkomt troch pneumokokken om de útbraak fan Streptococcus pneumoniae-ynfeksje te foarkommen. Yn it rapport "Microbial Pathogenesis" wiisde de auteur derop:

"De resultaten litte sjen dat quercetine de hemolytyske aktiviteit en cytotoxiciteit feroarsake troch PLY signifikant ferminderet troch de foarming fan oligomeren te remmen."
Derneist kin behanneling mei quercetine ek PLY-mediatearre selskade ferminderje, it oerlibjenssifer fan mûzen dy't ynfekteare binne mei deadlike doses fan Streptococcus pneumoniae ferheegje, patologyske longskea ferminderje en cytokines (IL-1β en TNF) yn bronchoalveolêre lavagefloeistof remme. -α) frijlitting.
Mei it each op it belang fan dizze barrens yn 'e patogenese fan resistente Streptococcus pneumoniae, jouwe ús resultaten oan dat quercetine in nije potinsjele medisynkandidaat wurde kin foar de behanneling fan klinyske pneumokokkenynfeksjes.
Quercetin bestriidt ûntstekking en fersterket ymmúnfunksje

Neist antivirale aktiviteit kin quercetine ek de ymmúniteit ferbetterje en ûntstekking bestride. In stúdzje út 2016 publisearre yn it tydskrift Nutrients wiisde derop dat de wurkingsmeganismen omfetsje (mar net beheind binne ta) ynhibysje fan:

• Tumornekrosefaktor alfa (TNF-α) feroarsake troch lipopolysaccharide (LPS) yn makrofagen. TNF-α is in cytokine dy't belutsen is by systemyske ûntstekking. It wurdt útskieden troch aktivearre makrofagen. Makrofagen binne ymmúnsellen dy't frjemde stoffen, mikroorganismen en oare skealike of beskeadige komponinten kinne opslokje.
• Lipopolysaccharide-induzearre TNF-α en interleukin (Il)-1α mRNA-nivo's yn gliale sellen, wat kin liede ta "fermindere neuronale sel-apoptose"
• Remme de produksje fan ûntstekking-indusearjende enzymen
• Foarkom dat kalsium yn sellen streamt, wêrtroch't:
◦ Frijlitting fan pro-inflammatoire cytokines
◦ Darmmastzellen litte histamine en serotonine frij 

Neffens dit artikel kin quercetin ek mastsellen stabilisearje, hat it cytoprotektive aktiviteit op it gastrointestinale traktaat, en "hat in direkt regeljouwend effekt op 'e basisfunksjonele skaaimerken fan ymmúnsellen", sadat it "in ferskaat oan ûntstekkingskanalen en funksjes delregulearje of remme kin," en in grut oantal molekulêre doelen yn it mikromolare konsintraasjeberik remme kin.

Quercetin kin in nuttige oanfolling wêze foar in protte minsken

Rekken hâldend mei it brede skala oan foardielen fan quercetine, kin it in foardielich oanfolling wêze foar in protte minsken, of it no akute of langere-termyn problemen binne, it kin in bepaald effekt hawwe. Dit is ek in oanfolling dy't ik oanbefelje dat jo yn 'e medisinenkast bewarje. It kin handich wêze as jo it gefoel hawwe dat jo op it punt steane "oerweldige" te wurden troch in sûnensprobleem (oft it no in gewoane ferkâldheid of gryp is).

As jo ​​gefoelich binne foar ferkâldheid en gryp, kinne jo beskôgje om quercetine in pear moannen foar it ferkâldheids- en grypseizoen te nimmen om jo ymmúnsysteem te fersterkjen. Op 'e lange termyn liket it tige nuttich te wêzen foar pasjinten mei metabolysk syndroom, mar it is tige dom om allinich te fertrouwen op bepaalde oanfollingen en tagelyk basisproblemen lykas dieet en oefening net op te lossen.