Ginkgo biloba, of izeren tried, is in beam lânseigen yn Sina dat is kultivearre foar tûzenen jierren foar in ferskaat oan gebrûk.
Om't it de iennichste oerlibjende fertsjintwurdiger fan âlde planten is, wurdt it soms oantsjut as in libbend fossyl.
Hoewol't har blêden en sieden faak brûkt wurde yn tradisjonele Sineeske medisinen, is hjoeddeistich ûndersyk rjochte op ginkgo-ekstrakten makke fan 'e blêden.
Ginkgo-supplementen binne assosjeare mei ferskate sûnensoanspraken en gebrûk, wêrfan de measten rjochtsje op harsensfunksje en sirkulaasje.
Ginkgo biloba is heech yn flavonoïden en terpenoïden, ferbiningen bekend om har krêftige antioxidative effekten.
Frije radikalen binne tige reaktive dieltsjes produsearre yn it lichem tidens normale metabolike funksjes lykas it omsette fan iten yn enerzjy of detoxifying.
Se kinne lykwols ek sûn weefsel beskeadigje en fergrizing en sykte fersnelle.
Undersyk nei de antioxidative aktiviteit fan ginkgo biloba is tige belofte. It is lykwols ûndúdlik krekt hoe't it wurket en hoe goed it wurket by it behanneljen fan spesifike betingsten.
Ginkgo befettet krêftige anty-oksidanten dy't de skealike effekten fan frije radikalen bestride en kinne de reden wêze efter de measte fan har sûnensclaims.
Yn in inflammatoire reaksje wurde ferskate komponinten fan it ymmúnsysteem aktivearre om bûtenlânske ynfallers te fjochtsjen of om beskeadige gebieten te genêzen.
Guon chronike sykten kinne in ûntstekkingsreaksje feroarsaakje, sels by it ûntbrekken fan sykte of ferwûning. Yn 'e rin fan' e tiid kin dizze oermjittige ûntstekking permaninte skea feroarsaakje oan 'e weefsels en DNA fan it lichem.
Jierren fan dier- en testbuisstúdzjes hawwe oantoand dat Ginkgo biloba-ekstrakt inflammatoire markers yn minsklike en diersellen ferminderet yn in ferskaat oan syktesteaten.
Hoewol dizze gegevens bemoedigend binne, binne minsklike stúdzjes nedich foardat definitive konklúzjes lutsen wurde kinne oer de rol fan ginkgo by it behanneljen fan dizze komplekse sykten.
Ginkgo hat de mooglikheid om ûntstekking te ferminderjen feroarsake troch ferskate sykten. Dit kin ien fan 'e redenen wêze wêrom't it sa'n breed oanbod fan sûnensapplikaasjes hat.
Yn tradisjonele Sineeske medisinen wurde ginkgo-sieden brûkt om enerzjy "kanalen" te iepenjen yn ferskate oargelsystemen, ynklusyf de nieren, lever, harsens en longen.
Ginkgo's skynbere fermogen om de bloedstream nei ferskate dielen fan it lichem te ferheegjen kin de boarne wêze fan in protte fan har bewearde foardielen.
In stúdzje fan pasjinten mei hert sykte dy't ginkgo namen, liet in direkte ferheging fan bloedstream nei ferskate dielen fan it lichem sjen. Dit waard ferbûn mei in 12% ferheging fan sirkulearjende nivo's fan stikstofoxide, in ferbining dy't ferantwurdlik is foar dilating fan bloedfetten.
Likegoed liet in oare stúdzje itselde effekt sjen yn âldere minsken dy't ginkgo-ekstrakt krigen (8).
Oare stúdzjes wize ek op beskermjende effekten fan ginkgo op hertsûnens, harsens sûnens, en beroerteprevinsje. D'r binne ferskate mooglike ferklearrings foar dit, wêrfan ien de oanwêzigens fan anty-inflammatoire ferbiningen yn planten kin wêze.
Mear ûndersyk is nedich om folslein te begripen hoe't ginkgo ynfloed hat op sirkulaasje en hert- en harsenssûnens.
Ginkgo biloba kin bloedstream ferheegje troch vasodilataasje te befoarderjen. Dit kin fan tapassing wêze yn 'e behanneling fan steuringen dy't ferbûn binne mei minne sirkulaasje.
Ginkgo is meardere kearen evaluearre foar har fermogen om eangst, stress en oare symptomen te ferleegjen dy't ferbûn binne mei de sykte fan Alzheimer, lykas ek kognitive ferfal ferbûn mei aging.
Guon stúdzjes hawwe oantoand dat ginkgo-konsumpsje it taryf fan kognitive ferfal yn minsken mei demintia signifikant kin ferminderje, mar oare stúdzjes hawwe dit resultaat net kinne replikearje.
In resinsje fan 21 stúdzjes lit sjen dat, yn kombinaasje mei tradisjonele medisinen, ginkgo-ekstrakt de funksjonaliteit kin ferheegje yn minsken mei milde sykte fan Alzheimer.
In oare resinsje evaluearre fjouwer stúdzjes en fûn signifikante reduksjes yn in oantal demintia-relatearre symptomen mei ginkgo-gebrûk foar 22-24 wiken.
Dizze positive resultaten kinne relatearre wurde oan 'e rol fan ginkgo kin spylje by it ferbetterjen fan bloedstream nei it harsens, benammen om't it keppele is oan vaskulêre demintens.
Oer it algemien is it noch te betiid om de rol fan ginkgo yn 'e behanneling fan demintens definityf te stellen of te wjerlizzen, mar resint ûndersyk begjint dit artikel te ferklearjen.
It kin net konkludearre wurde dat ginkgo de sykte fan Alzheimer en oare foarmen fan demintens geneest, mar it kin yn guon gefallen nuttich wêze. De kânsen om te helpen lykje te ferheegjen as se brûkt wurde mei konvinsjonele terapyen.
In lyts oantal lytse stúdzjes stypje it idee dat ginkgo-oanfollingen mentale prestaasjes en wolwêzen kinne ferbetterje.
De resultaten fan soksoarte stúdzjes hawwe beweart dat ginkgo assosjearre is mei ferbettere ûnthâld, konsintraasje en omtinken.
In grutte oersicht fan stúdzjes oer dizze relaasje fûn lykwols dat ginkgo-oanfolling gjin mjitbere ferbetterings yn ûnthâld, útfierende funksje, of oandachtsfermogen resultearre.
Guon ûndersiken suggerearje dat ginkgo mentale prestaasjes ferbetterje kin yn sûne minsken, mar it bewiis is tsjinstridich.
De reduksje fan eangstsymptomen sjoen yn ferskate dierstúdzjes kin relatearre wurde oan de antioxidant-ynhâld fan ginkgo biloba.
Yn ien stúdzje krigen 170 minsken mei generalisearre eangststoornis 240 of 480 mg ginkgo biloba as in placebo. De groep dy't de heechste dosis ginkgo krige, rapportearre in 45% reduksje fan angstsymptomen yn ferliking mei de placebo-groep.
Wylst ginkgo-suppleminten eangst kinne ferminderje, is it te betiid om fêste konklúzjes te lûken út it besteande ûndersyk.
Guon ûndersiken suggerearje dat ginkgo kin helpe by it behanneljen fan eangststeuringen, hoewol dit kin wêze troch de ynhâld fan antyxidant.
In resinsje fan dierstúdzjes suggerearret dat ginkgo-supplementen kinne helpe by it behanneljen fan symptomen fan depresje.
Mûzen dy't ginkgo krigen foardat in drege stressige situaasje hie minder stressfolle stimming as mûzen dy't de oanfolling net krigen.
Stúdzjes hawwe sjen litten dat dit effekt komt troch de anty-inflammatoire eigenskippen fan ginkgo, dy't ferbetteret it lichem syn fermogen om te gean mei hege nivo's fan it stress hormoan.
Mear ûndersyk is nedich om de relaasje tusken ginkgo better te begripen en hoe't it ynfloed hat op depresje by minsken.
De anty-inflammatoare eigenskippen fan ginkgo meitsje it in potinsjele remedie foar depresje. Mear ûndersyk is nedich.
Ferskate stúdzjes hawwe ûndersocht de assosjaasje fan ginkgo mei fisy en eagen sûnens. De earste resultaten binne lykwols bemoedigend.
Ien resinsje fûn dat glaucoma-pasjinten dy't ginkgo namen de bloedstream nei de eagen ferhege, mar dit hat net needsaaklik liede ta ferbettere fisy.
In oare resinsje fan twa stúdzjes evaluearre it effekt fan ginkgo-ekstrakt op 'e foarútgong fan leeftyd-relatearre makulêre degeneraasje. Guon dielnimmers rapporteare ferbettere fisy, mar oer it algemien wie dit net statistysk signifikant.
It is net bekend oft ginkgo fyzje ferbetterje sil by dyjingen dy't net al fisuele beheinings hawwe.
Mear ûndersyk is nedich om te bepalen oft ginkgo fisy kin ferbetterje of de foarútgong fan degenerative eachsykte fertrage.
Guon frjemde ûndersiken suggerearje dat it tafoegjen fan ginkgo de bloedstream nei de eagen kin ferheegje, mar net needsaaklikerwize ferbetterje fyzje. Mear ûndersyk is nedich.
Yn tradisjonele Sineeske medisinen is ginkgo in heul populêr remedie foar hoofdpijn en migraine.
Lyts ûndersyk is dien oer it fermogen fan ginkgo om hoofdpijn te behanneljen. Ofhinklik fan 'e ûnderlizzende oarsaak fan' e hoofdpijn kin it lykwols helpe.
Bygelyks, ginkgo biloba is bekend om anty-inflammatoare en anty-oksidant eigenskippen te hawwen. Ginkgo kin nuttich wêze as jo hoofdpijn of migraine wurdt feroarsake troch oermjittige stress.