Eye-hân koördinaasje ferwiist nei de mooglikheid om ynformaasje te ferwurkjen dy't ûntfongen is troch de eagen om hânbewegingen te kontrolearjen, te rjochtsjen en te begelieden.
Astaxanthin, lutein en zeaxanthin binne carotenoïde fiedingsstoffen dy't bekend binne foar foardielich foar eagen sûnens.
Om de effekten te ûndersiikjen fan dieetoanfolling fan dizze trije fiedingsstoffen op each-hân-koördinaasje en glêde eachopfolging nei VDT-aktiviteit, waard in dûbelblinde, placebo-kontroleare klinyske proef útfierd.
Fan 28 maart oant 2 july 2022 hat de Japan Sports Vision Association yn Tokio in enkête útfierd ûnder sûne Japanske manlju en froulju tusken de leeftiden fan 20 en 60. Underwerpen hiene ôfstânfisy fan 0,6 of better yn beide eagen en spile geregeld fideospultsjes, brûkte kompjûters, of brûkte VDT's foar wurk.
In totaal fan 28 en 29 dielnimmers waarden willekeurich tawiisd oan respektivelik de aktive en placebo-groepen.
De aktive groep krige softgels dy't 6mg astaxanthin, 10mg lutein, en 2mg zeaxanthin befette, wylst de placebo-groep softgels krige mei rysbran-oalje. Pasjinten yn beide groepen namen de kapsule ien kear deis foar acht wiken.
Fisuele funksje en makulêre pigment optyske tichtens (MAP) waarden beoardiele by baseline en twa, fjouwer en acht wiken nei oanfolling.
De aktiviteit fan de VDT-dielnimmers bestie út it spyljen fan in fideospultsje op in smartphone foar 30 minuten.
Nei acht wiken hie de aktiviteitsgroep minder each-hân-koördinaasjetiid (21.45 ± 1.59 sekonden) as de placebo-groep (22.53 ± 1.76 sekonden). googletag.cmd.push(funksje () { googletag.display('text-ad1′); });
Dêrnjonken wie de krektens fan hân-each-koördinaasje nei VDT yn 'e aktive groep (83.72±6.51%) signifikant heger as yn'e placebo-groep (77.30±8.55%).
Dêrnjonken wie d'r in signifikante ferheging fan MPOD, dy't retinal macular pigment (MP) tichtens mjit, yn 'e aktive groep. MP bestiet út lutein en zeaxanthin, dy't skealik blau ljocht absorbearje. Hoe tichter it is, hoe sterker it beskermjende effekt sil wêze.
Feroaringen yn MPOD-nivo's fan baseline en nei acht wiken wiene signifikant heger yn 'e aktive groep (0.015 ± 0.052) yn ferliking mei de placebo-groep (-0.016 ± 0.052).
Responstiid foar visuo-motor stimuli, lykas mjitten troch glêde folgjen fan eachbewegingen, liet gjin signifikante ferbettering sjen nei oanfolling yn beide groepen.
"Dizze stúdzje stipet de hypoteze dat VDT-aktiviteit tydlik each-hân-koördinaasje en glêde eachopfolging beynfloedet, en dat oanfolling mei astaxanthin, lutein en zeaxanthin helpt om VDT-induzearre each-hân-koördinaasjeferfal te ferminderjen," sei de auteur. .
It brûken fan VDT's (ynklusyf kompjûters, smartphones en tablets) is in typysk ûnderdiel wurden fan 'e moderne libbensstyl.
Wylst dizze apparaten gemak leverje, effisjinsje ferheegje en sosjale isolemint ferminderje, foaral tidens in pandemy, hawwe ferskate ûndersiken sjen litten dat langere VDT-aktiviteit de fisuele funksje negatyf kin beynfloedzje.
"Sa, wy hypoteze dat fysike funksje bedoarn troch VDT aktiviteit kin ferminderjen each-hân koördinaasje, sûnt de lêste wurdt meastal assosjearre mei lichem bewegingen," de auteurs tafoege.
Neffens eardere stúdzjes kin mûnling astaxanthin eachakkommodaasje restaurearje en musculoskeletale symptomen ferbetterje, wylst lutein en zeaxanthin binne rapportearre om ôfbyldingsferwurkingssnelheid en kontrastsensitiviteit te ferbetterjen, dy't allegear ynfloed hawwe op visuomotorreaksjes.
Derneist is d'r bewiis dat yntinsive oefening perifeare fisuele waarnimming beynfloedet troch it ferminderjen fan oksygenaasje fan harsens, wat op syn beurt de koördinaasje fan each-hân kin beynfloedzje.
"Dêrom kin it nimmen fan astaxanthin, lutein en zeaxanthin ek helpe om de prestaasjes fan atleten lykas tennis-, honkbal- en esports-spilers te ferbetterjen," ferklearje de auteurs.
Dêrby moat opmurken wurde dat de stúdzje hie wat beheinings, ynklusyf gjin dieet beheinings foar de dielnimmers. Dit betsjut dat se fiedingsstoffen kinne konsumearje tidens har deistige mielen.
Dêrnjonken is it net dúdlik oft de resultaten in additive of synergistyske effekt binne fan alle trije fiedingsstoffen ynstee fan in effekt fan ien fiedingsstof.
"Wy leauwe dat de kombinaasje fan dizze fiedingsstoffen kritysk is foar it beynfloedzjen fan each-hân-koördinaasje fanwegen har ferskillende meganismen fan aksje. Fierdere stúdzjes binne lykwols nedich om de meganismen te ferklearjen dy't de foardielige effekten ûnderlizze," konkludearren de auteurs.
"Effekten fan astaxanthin, lutein en zeaxanthin op each-hân-koördinaasje en glêde eachopfolging nei fisuele werjeftemanipulaasje yn sûne ûnderwerpen: in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare proef."
Copyright - Behalve as oars oanjûn, is alle ynhâld op dizze webside copyright © 2023 - William Reed Ltd - Alle rjochten foarbehâlden - Sjoch asjebleaft de Betingsten foar folsleine details oer jo gebrûk fan materiaal fan dizze webside.
Besibbe ûnderwerpen Undersykssupplementen East-Aziatyske sûnens beweart Japanske anty-oksidanten en karotenoïden foar eagensûnens
In nije stúdzje lit sjen dat Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extract effektyf kin wêze yn it kontrolearjen fan hyperaktiviteit en ympulsiviteit by bern fan 6 oant 12 jier ...