Antioksidanten spylje in essensjele rol yn ús lichem troch it foarkommen fan skea feroarsake troch frije radikalen, dat binne ynstabile molekulen dy't sellen kinne beskeadigje en bydrage kinne oan 'e ûntwikkeling fan groanyske sykten.

D'r binne ferskate sûnensfoardielen ferbûn mei it konsumpsje fan lycopeen, wêrfan guon hjirûnder markearre wurde:

It ferminderjen fan it risiko op groanyske sykten
Undersyk hat oantoand dat regelmjittige yntak fan iten ryk oan lykopeen kin helpe om it risiko op groanyske sykten lykas hert sykte, kanker en diabetes te ferminderjen. Lykopeen is oantoand om te helpen foarkommen dat skealik LDL-cholesterol oksidearret, wat kin liede ta de opbou fan plaque yn 'e arterijen en it risiko op hert sykte ferheegje. Derneist is fûn dat lykopeen anty-kanker eigenskippen hat fanwegen syn fermogen om sellen te beskermjen tsjin skea en de groei fan kankersellen te remmen.

Stipe foar eachsûnens
Lycopeen is fûn om in rol te spyljen by it stypjen fan eachsûnens troch te beskermjen tsjin leeftydsrelatearre makuladegeneraasje, katarakten en oare fisuele beheiningen. De antioxidante eigenskippen helpe om de lens fan it each te beskermjen en sûn sicht te befoarderjen.

Beskerming fan hûdsûnens
Lycopeen is fûn om de hûd te beskermjen tsjin sinneskea troch ûntstekking te ferminderjen en oksidative stress te foarkommen. Sinneskea is ien fan 'e wichtichste oarsaken fan te betiid ferâlderen en hûdkanker, en lycopeen kin helpe om dizze omstannichheden te foarkommen troch frije radikalen te neutralisearjen dy't feroarsake wurde troch sinne-eksposysje.

Ferbetterjen fan manlike fruchtberens
Undersyk hat oantoand dat lycopeen geunstige effekten hat op 'e manlike fruchtberens troch it ferbetterjen fan 'e kwaliteit en it oantal sperma. Dit komt troch syn antioksidant eigenskippen, dy't sperma beskermje tsjin oksidative skea en de motiliteit ferbetterje.